Små steg varje dag mot hälsan du förtjänar.
Känner du ett skav och vill göra något åt det?
Då har du kommit till rätt sida!
Livet handlar om att ha balans.
För att få balans behöver du prioritera dig själv och din hälsa som nummer ett. Du kan aldrig hälla från en tom kopp utan du behöver kraft och energi för att ta dig an allt du vill göra.
Glöm aldrig att din största tillgång är din hälsa för utan den har du ingenting.
Ta hand om din kropp så du orkar göra det du vill utan att krascha på vägen.
Det du behöver är en plan så du vet dag för dag vad du ska göra när det gäller näring, rörelse och återhämtning.
Vem är jag?
Jag heter Sophie Reppling och är hälsoentreprenör. Mitt motto är “små steg varje dag” och mitt mål är att främja hälsa genom att prata om saker som gör just det.
Jag älskar att föreläsa om VARFÖR det är så viktigt med kost, träning och mental hälsa. Och jag hjälper dig mer än gärna förstå HUR du ska göra för att få din vardag att fungera optimalt.
Ständigt nyfiken och intresserad av ny kunskap och jag delar gärna med mig!
Enkla och handfasta tips är vad jag kan erbjuda. Jobbet gör du själv.
Slå mig gärna en signal eller mejla mig
Mobil 0705-28 16 00
sophie@healthphilosophies.se
Bokar gärna in ett möte och tar en kopp kaffe!
Näring
Den gamla klyschan “du är vad du äter” stämmer faktiskt. Skit in, skit ut stämmer också. Men gör inte maten till allt eller inget utan förstå att du behöver bra näring för att kunna tänka klart, bli motiverad och få in nya positiva vanor.
Rörelse
Kroppen vill ha minst 30 min rörelse varje dag. All träning är bra och målet är att få igång cirkulation som får igång både ditt hjärta, dina lungor, dina muskler och ditt lymfsystem.
Återhämtning
Du kan få återhämtning på många sätt, genom sömn, vila, meditation men även genom lugna promenader, att vara i naturen eller ägna dig åt en hobby.
Vill du ha mitt nyhetsbrev?
Lite då och då skickar jag tips och information om hur du kan främja hälsa.
Vad är mikrocirkulation?
• Genom en helt unik metod som bidrar till förbättrad cirkulation i kroppens minsta kärl kan vi hjälpa ca 80 % av de människor i samhället som söker vård och hjälp för sjukdom och ohälsa!
• En god mikrocirkulation förebygger ohälsa, återhämtningen blir effektivare, sömnen blir bättre - det ger en förhöjd livskvalité.
• Vi arbetar med grundorsaken till människor och djurs ohälsa. Vi befinner oss nu i ett paradigmskifte eftersom vetenskapen har hittat ett sätt att fysikaliskt påverka cirkulationen i våra kroppar.
• Vi erbjuder Fysikalisk Vaskulär Terapi som den enda terapiformen i sitt slag i världen.
I jämförelse med traditionell sjukvård – arbetar vi med hälsan inifrån genom att fysikaliskt aktivera cirkulationen i våra kroppar så att kroppen kan självläka och förbli frisk.
Läs mer under BEMER här på hemsidan.
För mer information är du välkommen att kika på blogglänken “Mikrocirkulation i fokus” nedan.
Där kan du ta del av användares erfarenheter, resultat och verkningar av den helt unika produkten BEMER.
Föreläsningar
Jag har tre olika teman och föreläser både för företag och privatpersoner via nätet eller IRL.
60 min HÄLSOREVOLUTIONEN - hur du tar tillbaka makten över din hälsa
60 min FRÄMJA HÄLSA - tips & tricks för att optimera din vardag
60 min HÄLSA ÄR RIKEDOM - hur ansvar och självkärlek bygger din hälsa inifrån och ut
Kontakta mig
Email: sophie@healthphilosophies.se
Mobil: 0705-28 16 00
Ser fram emot att höra av dig!
"Sophie är en toppencoach. Fått bra guidning, tips och pepp hela vägen på min resa. Märks att hon kan hälsa och man får förtroende vilket är viktigt för mig"
Madeleine Köhler
"Jag kan varmt rekommendera Sophie till er som vill må bra och förbättra er hälsa. Kan även rekommendera hennes produkter som jag själv testat; de läker, stärker och boostar din kropp"
Anne-Lee Andersson
“Do You Now”: där du under 21 dagar lär dig hur du kommer i balans när det gäller näring, rörelse, avslappning och mindset.
En guidad resa mot nya vanor.
för du är värd det
DoYouNow Livsguide
Ditt verktyg för att hitta nya vanor du vill fortsätta med livet ut!
Har du bestämt dig?
kr1190.00
Du är värd det bästa!
Purchase could not be completed at this time.
Isabell och Sophie
Det är vi som skapat Livsguiden.
Vi brinner för hälsa och en skön livsstil utan stress och press.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
Små steg varje dag.
Följ mig gärna på mina sociala kanaler och kontakta mig där eller på mail om du har några frågor!
© 2024 Health Philosophies Sweden
